今年的水果普遍都贵！想想自己赚的钱，都不舍得买果吃了！这不，东莞的这个荔枝元1斤，我的天呐，到底是什么名堂？

记者走访本地荔枝市场后发现，桂味、糯米糍每天的价格都在变动，如桂味的价格在35元~60元/斤之间，而糯米糍的价格则为70元~元/斤，不少摊档甚至不敢进货售卖。另外，桂味和糯米糍的价格还受天气、品相等因素的影响，而“贵价路线”起落不定，一天一个价，甚至一天会出现几个价格的情况，但差价不会太大，每斤约相差5~10元。

对此，不少市民直言“吃不起”，“要勒紧裤带才敢下手”……不少市民只敢买一两斤荔枝尝鲜，而一些要买来送礼的市民则无奈地表示：“今年的荔枝太贵了，去年买三箱的价格，今年只能买一箱。”

往年“荔枝季”的时候，在虹桥市场靠近润大百货一带，会有不少的荔枝摊档在售卖荔枝，但今年很冷清。厚街社区的王姨在往年“荔枝季”的时候就曾在此摆摊卖荔枝。她说：“今年，荔枝少价格高，挣不了多少钱。所以大家都没有摆卖了。”

在大明塘市场售卖水果的阿彭每天都会拿起手机，紧盯着全国各地的荔枝行情。“本地荔枝卖完这一周，下周就只能卖从化那边的荔枝了。”阿彭说，荔枝最先卖的是“海南货”、再是“廉江货”，然后是东莞本地的，最后才是从化的。“今年的荔枝是挣不到钱的，但是我做的是水果生意，当然要有应季的水果卖，所以卖荔枝只是为了增加水果的品种。”阿彭说，本地的桂味从下树到档口保鲜期只有两天，而糯米糍更是只有1天的保鲜期，市民购买的欲望低，如果进货多当天卖不完，是要亏本的。

“我从年就开始做水果生意，当年的本地荔枝，少人种，而且产量低，以糯米糍来说，卖到了元一斤。而时隔27年，今年的厚街荔枝又迎来价格高峰。”在新兴路经营水果店的阿枝说，今年本地糯米糍的价格70元~元/斤，是时隔27年价格最高的一次。在厚街，阿枝的荔枝销售量算比较多，但仍不敢进太多货，他指着店里的四大箱荔枝说：“你看，这四大箱荔枝是从不同的4个果园当天采摘的，每个果园都有自己的定价，过了明天，果园的定价又会不一样。所以要看着市场的行情拿货。我刚收到消息，明天的糯米糍进价一斤便宜10元呢。”

果农吴先生在东莞厚街三丫陂水库附近承包了30亩荔枝林，他说，“今年的本地荔枝肯定很贵的。”吴先生承包的荔枝林，去年的荔枝产量有三万多斤，而今年才两三百斤，他直言“严重失收”。由于荔枝太少了，数量都不够批发，他只能每天在路边摆摊零售荔枝。

厚街大迳“仙荔”果园的阿辉说到荔枝也很“心痛”，“今年是失收最严重的一年。今年亏了两三万元。”阿辉苦笑着说，“我们种荔枝的，今年都要买荔枝吃了。”

大迳黄志强的“冰荔”，今年总产量预计0斤，他说，今年取消了批发，全部采取“零售”的方式销售荔枝。“冰荔”定价一斤元，“直到卖完，都是这个价格。现在‘冰荔’差不多卖到尾声了，虽然价格高，但依然销售得很好。”黄志强说。

新围的荔枝农欧阳容开则表示：“过完这个星期，桂味和糯米糍都已经没有了。所以市场上，最近的价格走高，都跟果场的批发价和产量、果型有关的。”欧阳容开坦言，今年，他果场的桂味和糯米糍比往年减产了90%，卖完这一批荔枝，挣得并不多。

荔枝的上市时间非常短，对很多吃货来说，简直就是吃一回少一回。

但想成为高端吃货，有些事情你得知道。

「上火」是个很抽象的感念……对于荔枝来说，典型症状就是：流鼻血和长痘痘。

流鼻血不太靠谱，但长痘痘是真的有风险。

因为荔枝的糖实在太多了！

荔枝的含糖量高达17%左右，高糖分会增加血糖负荷，进而使痘痘变得更严重。

另外，高糖分还会让口腔处于高渗状态，让你感到口感舌燥。

至于那些吃荔枝流鼻血的人，可能是对荔枝不耐受。

如果每次吃每次都流鼻血……

那咱就别吃了吧。

图片来源：视频《不上火的荔枝鸡球》

每年荔枝季，总有不少关于吃了荔枝「酒驾」的新闻。

荔枝在储藏运输的过程中，容易发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。

另外，高糖分的食物还会给口腔细菌提供一顿大餐，生成酒精、乙酸、甲烷等物质，引起酒精测试仪的误报。

下次吃完荔枝记得漱漱口，如果被查到，申请验个血也就没事了。

荔枝吃多了，除了会减肥失败、长痘痘之外，有些人还会出现「荔枝病」。

因为荔枝可能会刺激身体过度分泌胰岛素，从而造成低血糖。

所以荔枝一定一定不要吃太多。

《中国居民膳食指南》中建议，每天应该吃新鲜水果～克。荔枝糖分太高，我们还是按下限克（果肉）来要求自己吧。

但克是多少？

我……吃给你们看！

我们买了一堆荔枝，分成了大和小两种。

大一点的，一颗约为30～33克。

9颗大个儿的，共约克

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皮和核一共65克

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所以，9颗大个儿的荔枝，大约有克果肉。

如果你喜欢买大荔枝，那一天吃8～9个就够了。

小个头的也称了，每个大约20～24克。

11颗小点的，合计约克

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皮和核一共约为60克

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11颗小个儿荔枝，果肉一共约为克。

如果你买的荔枝比较小，那一天可以吃11～12个。

如果你买的荔枝一个有鸡蛋那么大......对不起，买不起，就不测了......

最后，今年的第一颗荔枝你吃到了么？

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