近日，一篇名为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟》的文章霸屏朋友圈，真是耸人听闻，那么这件事究竟是空穴来风还是却有事实依据？

带着疑问，记者咨询到了一位杭州的相关的专家，专家表示：“确实有荔枝病，但是死亡的病例没有，空腹吃荔枝，的确是不建议的。”专家还表示荔枝病会有一些头晕、恶心、抽搐的症状。荔枝含有丰富的果糖，可以使血糖下降，但是在空腹的时候，血糖本来就不高，一下食用很多荔枝会导致血糖的再度下降，不利于身体的健康。其实荔枝病就是低血糖症并不是中毒。

专家还提醒道，食用荔枝这种含果糖高的水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。尤其是孩子和老人，人体的应激反应并不完全，对血糖耐受性不好，建议食用每次不超过5颗，就算是成人专家建议每天的食用量也不要超过克。