瑟瑟发抖的冬季吃什么好呢？

今天来做一个女生在冬季应该多喝的煲汤，它的制作过程简单，而且营养丰富，同时还有美容养颜，活血生血，补肝血的功效，如果平时感觉月经不调，或者头晕，失眠多梦的人，喝这个汤最好不过了，我们一起来get吧~

准备食材：

乌鸡1只（或半只），当归，枸杞，红枣，党参，黄芪

步骤：

1.锅里放姜片，水开把乌鸡焯水，去除腥味

2.砂锅里放入乌鸡，当归，枸杞，红枣，党参，黄芪

3.加满水，末过食材，最好一次把水加够

4.大火烧开转小火，慢慢炖一个半小时

5.炖好后加盐即可

作者介绍：

荔枝，喜欢美食和烘焙，也喜欢阅读、电影

乐于分享制作美食的过程

很喜欢的一句话：人间烟火气，最抚凡人心

努力将柴米油盐的生活过得温馨而浪漫，欢迎
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