治疗白癜风诀窍 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793199.html如果用一句话来描述夏天,你会怎么形容呢?是抱着西瓜大快朵颐的甜爽,是22°C空调房里的清凉,还是艳阳天下微风吹起的裙摆。“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”对于很多人来说,夏天还必须有一种味道:荔枝味。妃子笑,古往今来,上至帝王富贵家,下至寻常老百姓,无不为之倾倒,没有它的夏天是不完整的!夏天的第一口荔枝必须要吃到。 6月5日-7日 利客來公园生活广场为什么吃荔枝会上火? 吃荔枝上火,主要是因为荔枝糖分高,“升糖指数”也高。吃荔枝后,人体内的血糖会突然飙升,人的能量一下增加了,这就让人感觉特别亢奋,而亢奋也是上火的表现之一。如果想吃荔枝,又不想上火,可以试试这几招:一、吃掉果膜我们在剥荔枝壳的时候,果肉上有一层薄薄的白膜,有点涩涩的口感,一般我们都是将它剥掉的。但是如果要防止上火的话,建议将薄膜也一起吃掉。 吃完荔枝之后,将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起吃掉,同样可以防止上火。 二、喝点盐水在吃荔枝之前,可以适量的喝掉盐水,或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,可以有效预防上火。 三、盐水浸泡把荔枝洗干净之后再泡在盐水里面差不多10分钟左右,这样再吃荔枝的话就可以在一定的程度缓解吃荔枝上火的情况发生。 四、每次不宜超10颗普通人每次食用荔枝,也不宜超过10颗。尤其是儿童,每次吃3~4颗即可,不可过量。 而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人,不宜吃荔枝;糖尿病患者以及容易胀气的人,也需慎吃。 正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人,不宜吃荔枝,会加重病症。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址:http://www.4006677657.com/lzzp/lzzp/17078.html |