天气渐渐热起来嘞

集美们~瘦身减脂该提上日程了

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如果你跟我一样觉得喝白开水无味,可以试试自制水果茶

美容养颜、超高颜值、清香、酸甜可口,喝水量up

一、材料

①荔枝红茶茶包

②百香果

③芒果

④柠檬

⑤血橙

⑥小青柠檬

⑦雪梨

⑧味全活性乳酸菌

二、过程

倒入常温矿泉水、将红茶茶包放入泡5分钟,水果洗干净(柠檬可先用盐洗干净),切片

将泡好的红茶包取出,放入百香果和味全活性乳酸菌,搅拌均匀,炮制5分钟

喜欢甜的集美可以加入一些蜂蜜,喜欢喝冰的可以放冰块,简直就是神仙饮料,好喝又减脂,无敌炒鸡好喝

相信我,一定要尝试下