对于很多深圳人来说

夏天的第一口荔枝，必须要吃到

那今年啥时候才可以吃上荔枝呢？

好消息来了

深圳本地荔枝即将上市

目前的售卖情况和价格

1.据深圳新闻网消息，当前深圳市场上售卖的多为高州、东莞、惠州等地荔枝，深圳本地荔枝6月10日后大批量上市。

2.目前，深圳家乐福、华润万家、盒马鲜生等不少超市上架的荔枝品种多为妃子笑、白糖罂，妃子笑每斤售价约10元至13.8元不等，白糖罂每斤14元至20元不等。

3.福田农批市场，妃子笑零售价每斤8元至10元，糯米糍、桂味每斤20元至30多元不等。

4.深圳海吉星监测数据显示，5月份妃子笑批发均价每公斤13.7元，白糖罂每公斤15.82元，白蜡每公斤10元。

总的来说

今年荔枝价格，比去年便宜了不少

虽然本地荔枝要到10号才上市

等不及的小伙伴

可以在这周末去这个地方

就能提前尝鲜到深圳本地荔枝哦

这个地方可提前尝本地荔枝

目前深圳南山西丽果场的开放入园采摘，其中妃子笑已经可采摘。

果场荔枝价格

目前妃子笑定价30元/公斤，糯米糍和桂味初步定价为70元/公斤，去年价格分别为40元/公斤、元/公斤。

俗话说能吃是福

相信不少小伙伴已在期待着

到了周末，摘上满满的荔枝

然后好好的大块朵颐一番

这里窗妹特别提醒

荔枝吃多了小心昏迷

有关荔枝吃多了导致昏迷的案例

此前时有相关新闻报道

那每天吃的数量多少个才合适？

据楚天都市报消息

江医院

临床营养科营养师陆芬特别提醒

荔枝食用一定要适量，一天别超15颗！！！

大量食用荔枝的害处

1.大量进食荔枝，果糖不能及时转化成葡萄糖，会刺激胰岛素分泌，从而出现“突发性低血糖”症状。

2.轻者头晕、恶心，严重的甚至会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。

原来荔枝吃多，是这么阔怕！

那么荔枝到底还能不能吃呢？

能！荔枝当然是可以吃的

只是我们在平常吃荔枝时

切记要注意提前规避风险

这样吃荔枝才健康

掌握健康吃荔枝的常识

1.不要空腹吃荔枝，空腹吃荔枝容易引起低血糖反应，如可能引起头晕、心悸、苍白、头晕、失神等低血糖症状，建议在吃饭的间隙更安全地吃。

2.不吃没有熟透的荔枝，未熟透的荔枝的特征是难剥开，表皮纹理突出，尝起来涩，有化学药水气味。

注：吃荔枝引起强烈有害反应需要同时具备多个因素，比如说空腹、小孩、大量食用、本身有疾病等。

控制每天吃荔枝的数量

1.每天吃荔枝的数量不要超过15个。

2合理数量为，如果吃的是大荔枝，每天建议控制在7-9个。小荔枝则为10-12个。

这些人不建议吃荔枝

1.荔枝含糖量高，有糖尿病的人不宜食用。

2.有咽炎或扁桃体炎的人、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症也不宜食用，以免加重病情。

还有大家每次都会买很多荔枝回来

吃不完的怎么保存也是个问题

别急，简单几步，有效管用

荔枝保鲜不再成难题

吃不完的荔枝这样保鲜

第一步：

首先要把吃剩下的荔枝重新检查一下，把已经开始霉变的荔枝扔掉，要不然细菌会直接攻击其他健康的荔枝。

第二步：

将荔枝的枝干剪掉，因为枝干会吸收荔枝的水分，不利于保鲜。然后将荔枝分成小份用袋子装起来，最好是密封。

第三步：

将密封好的荔枝放入冰箱。

还是那句话

荔枝虽然好吃，但别一次吃太多哦

快快把这个消息告诉给朋友们吧~