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　　②经常按摩乳房。

　　③穿稳固的胸罩。

　　④避免利尿剂。

　　⑤不吃咸。

　　⑥试用热敷。

　　⑦防止肥胖。

　　⑧用蓖麻油敷胸。

　　⑨摄取维生素。

　　⑩远离咖啡。

　　☆切忌滥用药。

最后送天下女性六句真实话：

1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！

2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！

3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！

4、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命。——特对！

5、别以为付出就有回报，凡是只有不计回报，方能践行以德报怨。——特灵！

6、别以为问候会是打扰，常发







































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