8种医治夏季胃寒的食品推荐

8种医治夏季胃寒的食品推荐本文导读：胃寒是由于脾胃虚寒而出现的病症，常见症状有胃痛、喜热饮、消化功能差，舌苔白。那末天胃寒怎么办?胃寒吃甚么食品好?　　　　　　　　　　　　　　　　胃寒吃甚么食品好

1、生姜

俗语说，家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健工效。另外，生姜重补暖、对医治寒凉引发的胃病，女士寒凉都格外有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。

2、带鱼

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用便利，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医以为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容工效。

3、红薯

红薯(非常是黄心的红薯)，能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素a和维生素c，补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效，能避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

4、红糖

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也合适老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用。

5、胡椒

胡椒大部分都生长于高温和长时间湿润，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来讲更加辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

6、苹果

苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果减缓。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类奇异的“苹果酚”，极易在水中溶解，因此易被人体所吸收。

7、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗语说“1颗荔枝3把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，合适贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引发体内糖代谢紊乱，产生荔枝病(即低血糖)。

8、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤其突出，超过柑桔、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

结语：以上这些是关于“8种医治夏季胃寒的食品推荐

”的介绍，祝你健康！