【营养美食】这些小点心做给孩子吃，好吃得

香蕉牛奶鸡蛋羹原料：香蕉1根，牛奶ml，鸡蛋1个。做法1、香蕉去皮用勺子压成泥。

2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟便可。

自己做鸡蛋饼原料：香蕉、面粉少量、鸡蛋一个、牛奶少许、糖少量、盐一点点、油一小勺（可省）。将香蕉压成泥，和所有材料混合。1、将材料调成饼糊；

2、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；

3、煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦~

芹菜叶鸡蛋饼原料：芹菜叶、面粉少量、鸡蛋一个、白糖少量、盐一点点、油一小勺（可省）。做法1、芹菜叶摘好洗净切碎；

2、放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状；

3、平底锅烧热，放少量油；

4、放入面糊，扒平煎至微黄；

5、反面煎至微黄；

6、放在砧板上切开装盘。

火腿番茄奶酪鸡蛋卷原料：火腿、面粉少量、鸡蛋一个、翻墙一个，奶酪片，盐一点点，油一小勺（可省）。做法1、鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，奶酪片切丝，番茄洗净去皮切小丁；

2、油热入火腿丝，番茄丁翻炒，炒软后盛出；

3、平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼；

4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝，马上用铲子卷成卷便可。

苹果蛋饼原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶毫升，糖25克，色拉油适当。做法1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；

2、将苹果去核，切成花片；

3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；

4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

蛋黄焗南瓜原料：南瓜，咸蛋黄，盐少量，适当油，少量香菜。做法1、南瓜削皮去籽，切长条；

2、滚水里放点盐，南瓜条下水煮熟，捞出控水；

3、锅里倒少量油，放入咸蛋黄，拿铲背顺时针推搅，油温不要过热；

4、蛋黄炒碎后，把滤好水的南瓜条倒进翻炒，使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄；

5、最后出锅装盘，撒少量香菜点缀便可。

巧克力吐司原料：白吐司2片，鲜奶cc，鸡蛋2个，细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴，巧克力酱适当，奶精适当，碎巧克力适当。做法1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。2、将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度5成状态。3、将奶油放入平底锅中加热熔化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色便可熄火。4、将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力便可。

腰带吐司卷原料：白吐司4片，土豆1个，红萝卜1条，青豆仁20公克，苹果1/4颗，起司片4片，美奶滋适当。做法1、土豆蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以保持色泽鲜绿。2、苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。3、将土豆泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。4.取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将海苔围在土司卷的中央做为腰带便可。

焗烤吐司披萨原料：吐司1片，起司丝20公克，茄汁蘑菇肉酱适当。做法1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。2、将作法1放入烤箱，以℃烤约5分钟即成。

棉花糖厚片原料：吐司厚片1片，巧克力酱或焦糖酱少量，棉花糖适当，糖粉少量；做法1、准备一片吐司和抹酱，然后在吐司上薄薄的抹上一层。

2、将棉花糖摆在吐司上

3、然后放入空气炸锅内°炸至棉花糖表面微焦黄。大概2分钟左右吧。中途可以打开看看上色程度。

4、当心取出吐司，然后淋上巧克力酱

5、配上喜欢的饮料趁热吃吧~会拉丝喔

香蕉吐司卷原料：吐司面包，香蕉，寿司帘，油，炼乳，桂花蜜。做法1、准备吐司面包，把边边切掉，然后把香蕉剥皮，切成和土司一样的长度。2、把吐司放在寿司帘上，再把香蕉放在吐司上，利用寿司帘把香蕉卷在吐司里，然后卷紧，这样就可以了。3、可以用很多很多油炸，或少量油煎一下，所以我懒得用好多油，叫少量油煎到金黄就可以了。4、然后切成片，装盘。5、可以淋少量炼乳或桂花蜜，不过其实我觉得不用了，这样就很好吃了。

炸吐司原料：全蛋2颗，鲜奶㏄，花生粉2大匙，细砂糖1大匙，厚片吐司2片。做法1、将鸡蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用；花生粉与细砂糖拌匀备用。2、将吐司边切除后，先切成小方块状，再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾匀。3、取锅，倒入约半锅分量的油烧热至约℃后，再将作法2的吐司放入锅中炸至表面呈金黄色后，捞起沥油。4、食用前再沾裹上作法1的花生粉便可。

吐司鲜奶炒蛋原料：吐司3片，鸡蛋4个，鲜奶㏄，葱花1大匙，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，太白粉1茶匙。做法1、吐司去边后加鲜奶泡软，再加入太白粉用筷子搅烂，备用。2、鸡蛋放大碗里加盐打散，备用。3、将作法1及2的材料混合，并加入葱花拌匀。4、烧热油锅，倒入作法3的吐司蛋液，以中火渐渐推动锅铲直至蛋液变熟，盛盘后撒少许红椒末及香菜叶装潢便可。

鲔鱼沙拉口味吐司茶点原料：白吐司2片，白煮蛋1个，罐头鲔鱼1/2罐，美奶滋适当，黑胡椒适当，匈牙利红椒粉少量，小黄瓜片16片。做法1、白煮蛋切小丁，与鲔鱼拌匀后，再加入美奶滋及黑胡椒拌匀为鲔鱼沙拉。2、将每片吐司修剪出4个圆形，总计8小片，每片先涂上少量美奶滋，依序放上2片小黄瓜，加上捏成球形的鲔鱼沙拉，再撒上匈牙利红椒粉便可。

冰淇淋吐司原料：咖啡奶酪吐司一个、黄油30克、蜂蜜30克、芒果冰淇淋、紫薯、核果、芒果、荔枝、做法1.将吐司去顶，用锋利的刀子将吐司中间取出来；切成三层，每层横三刀、竖三刀切九块

2.黄油隔热水或微波炉高火一分钟熔化，加入蜂蜜拌匀。

3.用刷子将黄油和蜂蜜均匀涂在吐司块上，一层一层码好。

4.烤箱预热，度，中下层，10分钟后取出，放上冰淇淋、水果、和其它装饰物便可。

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