荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。1.补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。.消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。3.美容荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

一、泡酒：荔枝酒

材料：

荔枝，高粱酒

做法：

1、要挑选上好的荔枝，荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的，这就是为什么说喝果酒比鲜食水果吸收的营养还要多。

、荔枝剥皮，一层荔枝，一层白糖，放到广口瓶子(要干燥，不要有水)6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体，太满会把瓶盖顶出来。)

3、往瓶子倒入高粱酒，度数高的就会比较醇，然后封紧瓶口，放阴凉处静置浸泡三个月后就可喝了。

二、荔枝鸡球

材料：

鸡脯肉克，荔枝00克，鸡蛋1个，红黄彩椒，盐，蚝油，水淀粉，花椒粉，鸡精

做法：

1、鸡肉剁成肉末，加一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒。

、顺时针搅拌至上劲。

3、用手湿水搓成丸子放油锅里中火炸成金黄色。

4、荔枝剥去壳去核，彩椒切成块。

5、炒锅热油，爆香葱姜。下彩椒翻炒。

6、放入荔枝肉、丸子，将花椒粉、鸡精、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入。

7、加葱段，烧沸即可。

三、荔枝雪糕

材料：

荔枝，红豆沙，竹签

做法：

1、荔枝洗净，去核。

、向荔枝的空心注入一些红豆沙。

3、放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了。

四、水晶荔枝虾

材料：

虾，荔枝，盐，姜

做法：

1、荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。

、将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用。

3、锅下油烧温，放入姜粒爆香，倒入高汤(水也可)，把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会。

4、煮至虾身变色，撒入盐即可出锅。