“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”说的就是荔枝魅力之大，惹得贵妃隔着上千里都念着吃！

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但是，每逢这时候，总有新闻相传“吃荔枝上火”、“吃荔枝醉驾”还有“荔枝病”，吓得本姑娘赶紧吃两口荔枝压压惊——

古人都是“日啖荔枝三百颗”，怎么到了现今吃两口那么可怕？

「吃荔枝会上火？」

“上火”其实是一种笼统的表述，吃荔枝的上火主要症状是流鼻血和脸上冒痘痘。而荔枝当中，上火致痘的元凶就是因为它太、甜、了！

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要知道，荔枝的含糖量高达17%。高糖不仅会引起血液中胰岛素含量上升，最终还会引起皮脂分泌增多，导致痤疮。

所以，吃荔枝还真有长痘风险。

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而“吃荔枝流鼻血”一说，并没有得到确切验证。

靠谱说法是食物过敏或不耐受。如果一吃就流鼻血的亲，建议少吃或不吃；偶尔或者没有此症状，可以放心吃。

「吃荔枝“被醉驾”」

网传“吃三颗荔枝就会被查出酒驾”消息总会伴随着荔枝的上市。

有交警以身试验，最后的结果是：吃了荔枝后，用吹气式酒精测试仪检查，测试酒精含量值确实会升高！但是，清水漱口后，测试值便归为零了。

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其实，不止是荔枝，包括苹果、葡萄、豆腐乳等食物由于本身就含有酒精或者放置时间长后会生成酒精，所以吃后口腔里面也会有酒的味道。不漱口的情况下，做吹气式酒精测试，就会出现“醉驾”的结果。

「日啖三百颗，会得“荔枝病”？」

荔枝病，是指在进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重者可能有四肢厥冷，甚至抽搐、突然昏迷等。

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确实，在一次性大量吃荔枝后，会因为荔枝当中近乎过半的果糖，直接刺激胰岛素分泌。进而会因胰岛素分泌过多引发机体低血糖反应，就会出现“荔枝病”的诸多症状。

因此，建议不要一次性吃太多荔枝，尤其是小朋友需要注意哦~

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